Neurociencia: como nuestro cerebro limita la realidad que vemos

En una nota anterior hablamos sobre cómo nuestras creencias limitan aquello que vemos. Dijimos que no se trata de "ver para creer" sino de "creer para ver". Si no leiste la nota puedes leerla aqui

Hoy queremos presentarte otro video de neuro ciencia sobre un experimento que se hizo donde los participantes debían usar ciertas gafas por un período de tiempo.


Aquí te presentamos el experimento:



Cómo se explica en el video, nuestro conocimiento influye fuertemente en aquello que percibimos. Si no aprendemos cosas nuevas, nuestro cerebro va a ver siempre lo mismo. Es probable que no veamos oportunidades para mejorar, para hacer las cosas de otra manera. Estamos atrapados en nuestra propia mente.


Por eso te aconsejo que busques aprender cada día algo nuevo, algo poco convencional, que se salga de lo habitual y de lo conocido. Si te abres a adquirir nuevo conocimiento, tu mente va a comenzar a percibir una nueva realidad.

Neurociencia: ¿Somos realmente libres de decidir? (parte 4 – conclusión)

Hola a todos! buena semana.

En notas anteriores estuvimos discutiendo sobre el libre albedrío, es decir, si como seres humanos somos libres de decidir. Si no viste las notas anteriores puedes hacerlo aqui: parte1, parte2 y parte3

Para concluir esta serie de notas de neuro ciencia y libre albedrío volvemos a hacernos la pregunta que realizamos originalmente: ¿tenemos realmente libre albedrío?

Según Joe Dispenza, la respuesta a esta pregunta depende de qué tanto estemos usando nuestro lóbulo frontal. En los momentos que nos abrimos a nuevas posibilidades estamos utilizando nuestro lóbulo frontal, y por lo tanto siendo libres de decidir. Pero en los momentos en que nos cerramos en lo que es correcto o incorrecto, aceptable o no aceptable, estamos, quizás sin saberlo, siendo esclavo de nuestras decisiones y experiencias pasadas. Creemos que hacemos una elección libremente pero realmente no somos libres al hacerla.

¿Qué ocurrió entonces en el primer experimento donde la persona decidió apretar uno de los botones? Al parecer su cerebro ya sabía la respuesta antes de que el participante fuera consciente de la respuesta. ¿Será posible que en esta decisión, el participante del estudio haya sido esclavo de su pasado?

Si el medidor del cerebro pudo predecir la respuesta 6 segundos antes, quizás esta respuesta estaba condicionada a la memoria pasada. Quizas el apretar el botón derecho era lo correcto para una persona diestra, quién fue enseñado que ser diestro es “lo correcto”. De haber ocurrido esto, el participante no fue libre en su decisión sino que fue esclavo de su memoria. Para responder la pregunta, hubiera sido interesante haber registrado la actividad en el lóbulo frontal. Esto nos daría pistas sobre si el participante de este primer experimento tomó la decisión como correcto/incorrecto o como una simple preferencia.

Nos gustaría que puedas sacar tus propias conclusiones (no queremos hacerte esclavo de tu pasado al decidir si tenemos libre albedrío o no). Pero mas allá de la respuesta queremos animarte a que formules las preguntas que te planteamos, que puedan ayudarte a ver nuevas opciones y crear una nueva realidad en tu vida, que te ayuden a tomar decisiones diferentes a las que tomaste en el pasado.

Muchas gracias!

5 pasos

Neurociencia: ¿Somos realmente libres de decidir? (parte 3 – adaptado de Joe Dispenza)

En las notas anteriores formulamos la siguiente pregunta: ¿tenemos realmente libre albredrío como seres humanos? También presentamos dos estudios realizados por profesionales de la neuro ciencia, estudios relacionados con la capacidad de decidir libremente.

Las notas anteriores pueden verse aqui: parte 1 y parte 2.

La pregunta que dejamos pendiente fue la siguiente:

¿Cómo podemos utilizar el lóbulo frontal de manera de tomar decisiones libremente, en base a nuestras preferencias, y sin ser esclavos de nuestro pasado?

Según Joe Dispenza, y relacionado con el estudio presentado en la nota anterior, para activar el lóbulo frontal, podemos formularnos preguntas cuya respuesta no esté atada a una repuesta correcta o incorrecta, sino que sean preguntas de orden superior, que nos hagan explorar nuevas posibilidades. Algunos ejemplos de estas preguntas son:

• ¿Cómo puedo mejorar mi vida?
• ¿Cómo puedo mejorar mis resultados?
• ¿Qué puedo hacer para lograr xxxx?
• ¿Qué quiero lograr para mi vida?
• ¿Cual es la mejor manera de lograr lo que quiero?

Si escuchaste nuestro audio curso, sabrás que se trata de preguntas efectivas que nos ayudan a desafiar nuestros paradigmas actuales para estar abierto a nuevas posibilidades. No se trata de preguntas cerradas cuya respuesta nos hace esclavos del pasado, sino de preguntas que nos abren a nuevas posibilidades. Nos ayudan a considerar nuevas opciones, fuera de nuestro esquema de pensamiento habitual. A usar nuestro lóbulo frontal para escapar de nuestro pasado y ser realmente libres, para luego avanzar al futuro que queremos crear.

Te recomendamos entonces que te formules regularmente estas u otras preguntas abiertas que te animen a pensar en nuevas maneras de lograr tus objetivos.

En la próxima nota estatemos concluyendo esta serie de artículos sobre neuro ciencia y libre albedrío.

Neurociencia: ¿Sómos realmente libres de decidir? (parte 2 – adaptado de Joe Dispenza)

En la nota anterior compartimos un estudio sobre el libre albedrío. Continuando con el tema, nos vamos a referir a una serie de estudios que se encuentran en el libro “Desarrolla tu Cerebro” (Evolve your Brain) de Joe Dispenza.

Según el Doctor Joe Dispenza, existe una relación entre la capacidad de decidir libremente y el lóbulo frontal, uno de los cuatro lóbulos del neo cortex:

Según experimentos realizados, el lobulo frontal se encuentra muy activo cuando tomamos decisiones libres, en base a nuestra preferencia y no en base a decisiones que pueden evaluarse como correcto o incorrecto.

Uno de estos experimentos fue el realizado por Elkhonon Goldberg, PhD. profesor de la facutad de medicina de Nueva York. En este experimento, tomó a dos grupos de personas, el primero formado por individuos sanos y el segundo formado por pacientes con diversos tipos de daño cerebral.

El procedimiento era el mismo para los dos grupos. A los participantes se les mostró una figura geométrica, y luego se les pidió el eligieran entre otras dos figuras, según cual pensaban que combinaba mejor con la primera. Se les aclaró que no había una respuesta correcta o incorrecta, sino que siemplemente buscaban como respuesta una preferencia personal.

El descubrimiento interesante fue que aquellas personas con lesiones en el lóbulo frontal experimentaban una extrema dificultad para formular sus respuestas, mientras que las personas sanas o con daños en otras partes del cerebro mostraban casi ningun impedimento en decidir cual objeto preferían.

Lo interesante fue qué ocurrió en una seguna etapa del experimento. En esta segunda etapa, también se les mostró a los participantes una figura geométrica y luego dos más, pero el objetivo era que seleccionaran la figura “mas parecida a la original” y luego la “menos parecida a la original”. En este caso, a diferencia del primero, sí había una respuesta correcta e incorrecta. En esta segunda etapa, los pacientes con lesiones en el lóbulo frontal realizaron la tarea tan bien como los pacientes sanos.

Las conclusiones del estudio son muy interesantes:

El lóbulo frontal es clave para tomar decisiones libres y voluntarias, es decir, cuando se elige algo por preferencia y no algo que deba ser correcto o incorrecto. No resulta tan imprescindible cuando se responde a una pregunta que tenga una respuesta correcta o incorrecta.

El estudio también reveló que cuando no se activa el lóbulo frontal, pensamos que estamos eligiendo libremente pero en realidad no lo estamos. Estamos recurriendo a nuestra memoria para elegir entre los datos que ya conocemos para saber si algo es correcto o incorrecto. En otras palabras, somos esclavos de nuestras acciones pasadas. Nuestras conclusiones no son libres, sino que son un simple reconocimiento de patrones en base a nuestra memoria pasada y los resultados obtenidos previamente. Aquello que nuestro cerebro considera correcto o incorrecto es una conclusión que el cerebro obtiene a partir de las experiencias pasadas.

¿Que tanto nos ocurre esto en nuestra vida? El hecho de que califiquemos una situación como buena o mala, como ganar o perder, como éxito o fracaso, hace que nos comportemos como si tuviéramos una lesión en el lóbulo frontal. Cuando el lóbulo frontal no está activado, recurrimos a lo que ya conocemos, a lo que está guardado en nuestra memoria. Tenemos la ilusión de que estamos eligiendo libremente pero lo que estamos haciendo es recurrir a una respuesta automática. Quizás esto nos ocurra en nuestras decisiones cotidianas, tales como participar o no de un proyecto, cambiar o no de trabajo o de pareja. No es de sorprender que reiteradamente obtengamos resultados similares a los presentes.

¿Cómo podemos utilizar el lóbulo frontal de manera de tomar decisiones libremente, en base a nuestras preferencias, y sin ser esclavos de nuestro pasado?

No te pierdas la respuesta a esta pregunta en nuestra próxima nota.

Neurociencia: ¿Sómos realmente libres de decidir? (parte 1)

Hola! ¿cómo estas?

Hoy queremos hablar sobre un tema muy interesante y sobre el cual hay mucho debate, un tema que tiene una fuerte influencia en nuestra vida. Se trata del libre albedrío, o sea, si como seres humanos somos realmente libres de decidir.

Está claro que las decisiones que tomamos tienen una gran influencia en nuestras acciones y por lo tanto en nuestros resultados. Grandes maestros del coaching y del crecimiento personal nos dicen que si queremos mejorar los resultados en nuestra vida, lo primero que tenemos que hacer es tomar la decisión de hacerlo.

Sin embargo, ¿somos realmente libres de tomar una decisión? Muchas personas creen que sí, que como seres humanos somos capaces de usar nuestra consciencia para tomar una decisión de manera libre. Sin embargo, también existe el enfoque determinístico, que sostiene que incluso nuestros pensamientos y acciones, están causalmente determinados. Este es un tema sobre el cual se ha debatido mucho.

Queremos compartir un video muy interesante sobre neurociencia, el cual muestra un experimento que se realizó sobre el libre albedrío. Te invitamos a que lo veas y que nos dejes tu opinión y tus comentarios.

Proximamente compartiremos más investigaciones sobre el tema neurociencia y libre albedrío.

Saludos!

El equipo de 5 pasos

Asociación - Cómo funciona la Percepción

¿Cómo se forman las redes neuronales en el cerebro a partir de las experiencias que vivimos?

¿Cómo, a partir de estas redes, construimos los "modelos mentales" que a su vez afectan nuestra percepción?